Zu Zoe
Meine Reise in die Welt des Körpers hat mit der Ergotherapie begonnen. Schon damals habe ich gemerkt, wie sehr es mich fasziniert, Menschen auf ihrem Weg zurück ins Spüren zu begleiten. Über die Jahre hat mich dieser Weg dann ganz natürlich zum Yoga geführt – erst als Schülerin, dann immer mehr auch als Lehrerin.
Ich habe meine Ausbildungen in Hatha und Vinyasa Yoga gemacht, was mir eine stabile Basis gegeben hat. Später kam Kundalini Yoga dazu, welches noch einmal eine ganz andere Tiefe eröffnet hat. Yoga wurde für mich zu einem ganzheitlichen Werkzeug, um Körper, Geist und Energie in Einklang zu bringen.
Besonders prägend war meine Zeit auf Sri Lanka. Sechs Monate habe ich dort gelebt und täglich unterrichtet. Ich durfte dort unglaublich viel lernen, nicht nur durch das viele Unterrichten, sondern auch durch den Austausch mit erfahrenen Lehrer:innen und einer lebendigen Community vor Ort. Diese Zeit hat mir noch einmal gezeigt, wie wertvoll Yoga als Raum für Verbindung und Transformation sein kann.
Ich freue mich sehr mit dir zu praktizieren.
Workshops mit Zoe
Vinyasa Yoga
In dieser Vinyasa-Yoga-Session erwartet dich ein kraftvoller und zugleich spürig-fließender Flow, bei dem Atem und Bewegung zu einer Einheit verschmelzen. Durch dynamische Sequenzen baust du Wärme und Stabilität auf, stärkst deine Körperwahrnehmung und schaffst Raum für Erdung, Präsenz und innere Klarheit.
Lass dich von der Bewegung tragen, finde deinen eigenen Rhythmus und tauche ein in den Fluss, der dich bewegt.