.Zeit für Dich & Deine Yogapraxis mit Michael Schorpp und Anke Jacoby.Lasst uns gemeinsam diesen unglaublichen Sommer und seine Kraft zelebrieren, die uns durch den Herbst tragen wird.
Wir freuen uns, Euch wieder auf ein Wochenende einladen zu dürfen, in dem Ihr Euch Zeit für Euch selbst und Eure Yoga-Praxis nehmen könnt.Das Seminarhaus und Kunstgalerie KuKKuK in Wiesbaden soll uns bei unserem zweiten Jahres-Gathering beherbergen.
PROGRAMM & LEHRINHALTEBegleitet werden wir von Michael Schorpp und Sarah Petzold, zwei erfahrene Yogalehrer die uns in die Welt des Vinyasa, Faszien, Yin und Forrest Yoga entführen werden. Möchtest Du Dich zurückziehen, einfach mal nichts zu tun oder eine kleine Wanderung durch die umliegenden Wälder oder Wiesen unternehmen, wirst Du auch hierfür Zeit finden.
- Eröffnungszeremonie “Land-art – Wir erstellen gemeinsam ein schönes Herbst Mandala” Saskia & Maria
- Yoga der Elemente “Erde: Tanz mit der Stabilität – Starre oder Stabilität? Wir kommen im Körper an, erden uns und wecken unser Urvertrauen wieder. Wir gehen im Vinyasastil intensiv in den Becken-Hüftbereich. Atmen uns in die unteren Chakren und finden das richtige Maß an Festigkeit in uns”, Michael
- 2x Early morning meditation, Saskia
- Yoga der Elemente “Wasser: Tanz mit der Angst – Aus der Sicherheit des Festen geht es ins Loslassen. Wie das Wasser passen wir uns flexibel den Umständen und Begebenheiten an. Wir testen die Grenzen unseres faszialen Gewebes und erweitern sie vielleicht ein klein wenig. Das zweite Chakra zeigt uns den Weg ins Unterbewußtsein”, Michael
- Somatic Dive “Dive into the Not Knowing – Ein Somatic Yoga Dive, der dir Vertrauen ins NICHT WISSEN schenkt. Es geht um die Geduld, kein bisschen mehr zu tun, als sich Bewegun-
gen und deren Impulse von selbst zeigen und entwickeln wollen. In dieser Yogapraxis gibt es kein aktives Tun, kein Warten und zugleich hat diese Bewegungsform nichts mit Passivität zu tun”, Anke- Offener Gesprächskreis mit Anke & Michael
- Yoga der Elemente “Feuer: Tanz mit der reinigenden Wut – Fordernder Vinyasaflow, mannchmal braucht es die Aggression des Feuers um Altes zu verbrennen. So finden neue Ideen Platz in deinem System. Wo Schlacke ist, ist kein Prana, wo Feuer ist ist keine Schlacke”, Michael
- Yoga der Elemente “Luft: Tanz mit dem Kosmos – Zeit sich zu verbinden, mit der Schöpfung , Deinen Mitmenschen, Deinem Herzen. Auch hier nutzen wir den Vinyasaflow, um immer
tiefer in deinen Atem zu kommen, der dich mit allem verbindet”, Michael- Somatic Meditation “Trust your body …dein Körper kennt den Weg. Somatic Meditation verbindet eine Meditations- und Achtsamkeitspraxis mit Übungen zur Körperwahrnehmung. Sanft machen wir uns auf den Weg in ein Entdecken, Verstehen und Verändern von gedanklicher Unruhe, emotionalem und physischem Stress, Verspannungen oder akuten wie chronischen Schmerzen, hinein in ein Vertrauen, dass dein Körper den Weg zum GesundSein und Wohlfühlen ins sich trägt”, Anke
- Abschlusskreis mit Saskia & Maria
INVESTMENT
Dein Investment für das Wochenende beläuft sich auch 150 € und schließt die Teilnahme am Programm und die Übernachtung mit ein (exklusive Essen).
*Wir sind offen für Karma-Yogi-Optionen. Falls der Preis für Dich nicht machbar sind, melde Dich gerne bei uns.VERPFLEGUNG
Sehr gerne verköstigen wir Dich. Für die vegane und vegetarische Vollverpflegung mit Frühstück, Mittag- und Abendessen teilen wir die Kosten am Ende auf alle auf. Tee und Wasser steht den ganzen Tag zur Verfügung.UNTERKUNFT
Das Retreat findet im Seminarhaus Kukkuk in Wiesbaden statt. Unsere Unterkunft ist der Gasthaus Zum Hirsch und in der benachbarten Ferienwohnung. Die Schlafmöglichkeiten verteilen sich auf 2 Doppelzimmer und 3 Mehrbettzimmer mit jeweils 3 bis 4 Betten.ANREISE, DAUER & ABREISE
Das Seminarhaus Kukkuk sowie das Gasthaus und die Ferienwohnung liegen in der Ortschaft Rambach bei Wiesbaden. Anreise am Freitag ab 17:00 Uhr. Das Programm endet Sonntag um 15:00 Uhr*Änderungen vorbehalten
ANMELDUNG
Weitere Infos, Preis und Anmeldung unter: samasta.yogakollektiv@gmail.com