Erlebe mit uns Yoga, Somatics und Sound. Wir laden Dich ein Yoga in all seinen Facetten und in seiner Form als Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele zu erleben, Somatische Körperarbeit kennenzulernen und Dich von Sound berühren zu lassen.
Let your body move and explore, your mind expand and grow and your soul sing and vibrate. Enjoy the flow of life with us.
„Yoga“ ist ein System das von den Menschen über Jahrtausende weiterentwickelt wurde um sich selbst zu befähigen ein gesundes, glückliches und sinnerfülltes Leben zu führen. Vor mehr als 2000 Jahren begannen die Menschen im fernöstlichen Kulturraum systematisch Übungen für Körper, Geist und Seele zu sammeln und in eine Ordnung zu bringen. Möglichst alle Aspekte des menschlichen Seins sollten durch die acht Glieder des Yoga abgedeckt sein: Die Selbstreflexion und das stetige Üben im Umgang mit sich selbst (Niyama), alles was das Verhältnis im Zusammenleben mit Mitmenschen und anderen Lebewesen betrifft (Yamas), Übungen, die den Körper fit, belastbar, flexibel und stark machen (Asanas), Techniken, die den Atem erfahr- und lenkbar machen und die Türen zum Innenleben öffnen (Pranayama) und lehren, bewusst zwischen der Innen und Außenwelt zu wechseln (Pratyahara), Techniken, die den eigenen Geist fokussieren und trainieren (Dharanas), die die Kunst des Meditierens lehren (Dhyana) und die vielleicht zur Erleuchtung führen. Und zuletzt geht es um den Bewusstseinszustand des Einsseins- reines Bewusstsein in der überbewussten Erfahrung. Ein Zustand vollkommenen Wachseins, eine innere Erfahrung jenseits von Geist und Sprache (Samadhi). Der Zustand von Samadhi ist jenseits aller Relativität.
Im Rahmen unserer Veranstaltungen ist es unser Anliegen, Dir diese Bereiche im Einzelnen und schlussendlich in ihrer Ganzheit erlebbar zu machen.
Der Begriff „Somatics“ wird in der Körperarbeits- und Bewegungsforschung verwendet, um Methoden zu bezeichnen, die auf dem Soma basieren. „Soma“ ist der Körper und leitet sich aus dem Altgriechischen „der lebende Körper in seiner Ganzheit“ und aus dem Sanskrit „der Fluss des Bewusstseins“ ab. Bei der Somatischen Körperarbeit steht das Spüren, die bewusste Körperwahrnehmung aus einem inneren Erleben heraus im Vordergrund. Unser Körper ist ein individuelles, lebendiges, prozesshaftes System, das sich permanent in Bewegung und Veränderung befindet. Über eine natürliche, somatische Intelligenz strebt das System durchweg nach Ausgleich und Gesundheit.
Das Körpergedächtnis speichert jegliche Sinneseindrücke, Erfahrungen und Erlebnisse als Abdrücke im Nervensystem und in körperlichen Strukturen. Diese formen unseren Körper, unsere Bewegungen und unser Handeln ebenso wie unser Verhalten auf mentaler und emotionaler Ebene. Alle Strukturen bedingen sich, reagieren aufeinander und machen den Menschen in seiner Ganzheitlichkeit aus.
Somatische Methoden wie zum Beispiel Feldenkrais® (Moshé Feldenkrais) decken über eine bewusste Beobachtung und Wahrnehmung der körperlichen Strukturen als auch der Bewegungsabläufe eingeschriebene Muster auf und beschäftigt sich mit den Zusammenhängen von Bewegung und Nervenprozessen im Gehirn. Das zentrale Element ist die Bewegung. Sie bildet die Grundlage des Bewusstseins.
Andere wie zum Beispiel Continuum Movement (Emilie Conrad) konzentrieren sich über eine Stimulation mit Atem und Tönen auf die Wahrnehmung innerleiblicher Impulse, um den Menschen mit seiner fließenden Grundstruktur, dem „Flüssigsein“ zu verbinden, immerhin besteht der menschliche Körper zu zwei Drittel aus Wasser. Durch das „Flüssigwerden“ der Bewegungen entsteht eine tiefe gehende und heilsame Erfahrung der Ganzkörperlichkeit.
Eine feine physische, sensomotorische und innerleibliche Wahrnehmung begleitet den Menschen in die Selbstverantwortung und Handlungsfähigkeit, für das eigene Wohlbefinden zu sorgen. Ein Zustand, in dem der Körper in seinen Prozessen lebendig, seinen Bewegungen flexibel, das Nervensystem über seine natürliche Fähigkeit der Selbstregulation in Balance bleibt und der Geist in einer mentalen und emotionalen Entspannung ruht.
Im Rahmen unserer Veranstaltungen ist es unser Anliegen, Dir die Somatische Körperarbeit erfahrbar zu machen und neue Impulse zu geben.
Alles im Universum trägt seine eigene einzigartige harmonische Schwingung, die in Klang ausgedrückt werden kann. Die Quantenphysik bestätigt ja – ALLES schwingt. Licht, Farben, Töne, Materie. Alle Energie überträgt sich in Wellen und breitet sich nach dem Gesetz der Resonanz dorthin aus, wo sie auf ein Schwingfähiges-System trifft. So kann „Sound“ auch viel in uns bewegen. Wir laden Dich ein, gemeinsam mit uns in die Vielschichtigkeit von Sound einzutauchen, ihm zu lauschen und Dich von ihm berühren zu lassen.
„Die Schönheit eines Klangs zeigt sich nicht in dem, was wir hören, sondern in dem, was wir spüren.“ ( Franz-Josef König)
Bei unseren Veranstaltungen ist es unser Anliegen, Sound in seiner unerschöpflichen Vielfalt zugänglich und spürbar zu machen. Sound-shower Momente garantiert!
Stay tuned to experience melting music moments with us.
