Zu Isabel
Isabel ist nun seit 20 Jahren auf dem Yogaweg. Ihre Neugier führte sie durch die unterschiedlichsten Stilrichtungen (von Ashtanga, Vinyasa Yoga und Anusara hin zu Yin & Resorative bis zu intuitiven somatischen Erforschungen). Wie wir unseren Körper wieder mehr in den Vordergrund stellen, ihn bewusster wahrnehmen und seinen Bedürfnissen nachgehen steht im Mittelpunkt ihrer Praxis. Sie unterrichtet aus ihrem Herzen, das was sie selbst berührt und unterstützt Dich dabei einen bedingungslos liebevollen Umgang mit Dir selbst zu etablieren.
Seit 4 Jahren arbeitet sie zusätzlich als Craniosacrale Therapeutin und begleitet Menschen ganzheitlich durch ihre körperlichen, emotionalen Herausforderungen.Hier kannst Du mehr über Isabel erfahren: www.feal-yoga.de
Workshops mit Isabel:
Yoga “Grounded hips – Light Shoulders“
Finde Deinen Weg zurück auf den Boden der Tatsachen & öffne Dein Herz für das hier und jetzt – unsere Hüften sind ein großer Speicher für Stress und gleichzeitig unser Tor zur Erde. Unsere Schultern tragen so manche Last die uns das Leben aufbürdet, ermöglichen aber auch tiefe Verbindung zu unseren Herzen. In dieser Yogapraxis fließt Du von sanftem Heranstasten über ein kraftvolles Spüren in ein tiefes Loslassen. Ein Menü aus Somatics, Vinyasa & Yin für ein geerdetes & liebevolles Hier sein.
Vortrag “Was ist eigentlich craniosacrale Körperarbeit? Warum sollte ich das machen? Was erwartet mich da?
In diesem Vortrag gebe ich Dir einen Überblick darüber, um was es bei dieser ganzheitlichen Arbeit mit dem Körper geht, wie sie Dich dabei unterstützen kann gesund zu bleiben & Dich selbst weiterzuentwickeln. Du erfährst nicht nur über die Hintergründe dieser sanften, aber tiefen Berührung, sondern auch darüber, wie andere somatische Ansätzen aus z.B. Somatic Experiencing, Focusing, Arbeit mit inneren Anteilen oder NLP darin einfließen. In kurzen, meditativen Spürerlebnissen sammelst Du erste Erfahrungen mit dieser feinen Körperarbeit. Und selbstverständlich beantworte ich Dir gerne alle Deine Fragen.
Einzelsessions Craniosacrale Körperarbeit:
Entdecke die sanfte aber tiefgreifende craniosacrale Körperarbeit als Weg zu mehr Entspannung und Wohlbefinden. Ausgehend vom Rhythmus der Nervenflüssigkeit, begleite ich die Bewegungen von Körperflüssigkeiten sowie Körpergewebe durch sanfte Berührung und tiefe Aufmerksamkeit hin zu mehr Freiheit und Harmonie. Besonders wohltuend bei:Stress, Verspannungen, Schmerzen, emotionalen Herausforderungen. Für mehr Lebenskraft, Stabilität und Freude! Einzelsitzung 60min zum Festivalpreis von 70EUR
